만4세, 5살 평균키 몸무게, 5세 여아 남아 키, 저신장 범위는?

5살, 만4세 평균키와 평균 몸무게

우리 나이로 5살은 만기준으로는 만4세(48개월)에 해당된다. 대부분 5살이라고한다면 만나이로는 만4세 몇개월에 해당될 것이다.

또래보다 키가 많이 작지는 않은지 부모라면 신경이 쓰이는 시기이고, 이 나이때는 한달간격으로 키가 크기 때문에 정확한 평균키 통계를 알아볼 필요가 있다.

그래서 보다 정확한 판단을 위해 개월수 단위로 평균키와 몸무게를 알아볼 것이며, 비정상적으로 작은 키(저신장), 적은 몸무게(저체중)는 범위가 어떻게 되는지 알아보고, 5살 어린이에게 꼭 필요한 영양제도 간략하게 알아보자.

만4세, 5살 평균키, 몸무게 (질본 성장도표 참고)

1. 5세 여아 키, 평균 몸무게

만4세(48개월)

101.8cm, 16.2kg

만4세 6개월(54개월)

105cm, 17.3kg

만4세 11개월(59개월)

107.9cm, 18.1kg

2. 5세 남아 키, 평균 몸무게

만4세(48개월)

103cm, 16.7kg

만4세 6개월(54개월)

106.2cm, 17.8kg

만4세 11개월(59개월)

109cm, 18.8kg

이 시기는 매달 키가 쑥쑥 크기 때문에 1년 동안 평균키가 6cm 이상 커버린다. 그렇기 때문에 내 아이의 평균키를 비교할려면 정확히 몇개월인지를 계산을 해서 추정을 해보면 될것이다.

이 나이땐 키성장이 1년간 4cm 미만이면 비정상적인 성장이므로 일단 병원에 가서 검사와 진단을 받아보는 것이 좋다.

만4세, 5살 저체중, 저신장 범위 (백분위 기준 하위 3%)

1. 5세 여아 키, 평균 몸무게

만4세(48개월)

94.6cm, 13.2kg 이하

만4세 6개월(54개월)

97.5cm, 14.1kg 이하

만4세 11개월(59개월)

100.1cm, 14.7kg 이하

2. 5세 남아 키, 평균 몸무게

만4세(48개월)

95.5cm, 13.7kg 이하

만4세 6개월(54개월)

98.6cm, 14.5kg 이하

만4세 11개월(59개월)

101cm, 15.3kg 이하

하위 3% 저신장은 비슷한 나이의 어린이 100명 중에서 키가 제일 작은 3명에 들어간다는 것이고, 저체중 역시 몸무게가 제일 적게 나가는 3명안에 들어간다는 의미.

키가 하위 3%에 해당되면 저신장증을 의심할 수 있고, 뼈검사, 호르몬검사 등을 받은후 진단과 처방을 받으면 된다. 저신장증으로 진단이 나면 성장호르몬 주사를 권유받을 수 있다.

몸무게가 하위 3% 이내이면 역시 검사를 받고 처방을 받게 되는데 저체중은 주로 식이요법, 영양제 복용 등을 권유받게 된다.

성장기 먹을만한 5살 영양제

구미비타민, 칼슘제, 미네랄제, 철분제 다양하다만 그중에서 성장기 어린이 키성장에 특화시킨 키성장 영양제가 제법 매력적이다.

이 전문 키영양제는 비타민제, 미네랄제 등과는 조금 차이가 있다. 성인용 종합비타민은 대부분 칼슘과 마그네슘을 포함하고 있는데 어린이용은 그 2가지가 대부분 포함되어 있지 않다.

그래서 어린이용 멀티비타민을 먹는 아이들은 또 대부분 칼슘제를 따로 같이 먹는다. 그런데 키영양제는 대부분의 제품이 칼슘과 마그네슘까지 몽창 넣어버린것이 특징.

필수적인 비타민, 미네랄 외에도 다양한 약초 추출물, 홍삼농축액, 유산균 같은 성분까지 한꺼번에 다 넣어서 말그대로 어린이용 종합영양제 형태다.

비싸서 부담이 될 수 있지만 바쁘고 아이의 영양섭취를 면밀하게 챙길 수 없는 여건이라면 오히려 이런 전문 영양제가 현명한 방법이 될수도 있을 것이다.

현재 대표적인 인기 브랜드는 종근당 아이커, 키움정, 연세 키즈텐 플러스, 아이클타임, 롱키원 정도를 꼽을 수 있다.

제품별로 성분, 먹는 방법, 가격 등이 다르므로 주위 먹는 사람이 있다면 조언도 구해보고 인터넷에 정보도 알아볼 필요가 있고.

그리고 모든 제품들이 전용번호로 상담서비스를 하고 있기 때문에 반드시 상담 먼저하고 꼼꼼하게 구입하는 것이 좋다. 중요한건 나이가 어릴수록 효과가 크다는 것.