밤에 잠잘자는 차, 잠 안올때 먹는차, 수면유도 잠잘자는 영양제
밤에 잠잘자는 차1. 다이어트에도 좋은 레몬밤 차.체지방을 제거하는 효과가 좋아 여성들에겐 다이어트 건강식품으로 각광받는 레몬밤은 민트의 한 종류로 향신료, 차, 요리 등에 다양하게 접목을 시킬 수 있다. 레몬밤은 요리를 할땐 고기 냄새를 잡기위해 많이 사용되고 있으며 허브 차로도 많이 마신다. 우울증, 생리통, 통증, 불면증, 불안감, 스트레스, 근육통 등을 완화시키는 폭넓은 효능을 자랑한다. 신경 안정과 스트레스 진정 효능이 우수하기 때문에 불면증을 개선하고 수면의 질을 높일 수 있어 수면유도 차로서 인기가 높다. 정신을 뚜렷하게 해주며 집중력과 기억력을 증진시키는 효과가 있어 수험생이나 학생에게도 좋고 치매를 방지하는 효능도 있어 노인에게도 좋다. 레몬밤은 주로 통에 든 분말형태의 제품이 많으며 차..