건강하고 싶다

11살 몸무게

초등학교 4학년, 우리나이 11살, 만으로 만10세, 이 시기는 여자 아이는 2차 성징에 들어가는 나이다.


일반적으로 2차 성징은 여아는 11세~13세, 남자는 13세~15세 시기에 해당되고 이 시기동안 키가 많이 클 수 있다.


따라서 초등4학년에 해당하는 11살때는 여자아이 평균키가 남자아이보다 더 크고 몸무게도 큰 차이가 나질 않는다.


그리고 11살때엔 남아, 여아 모두 1년 동안 평균 5.5cm 이상 성장하고, 몸무게는 물론이고 키성장이 매달마다 뚜렷하게 보이므로 사실 평균키도 개월마다의 통계를 참고하는게 정확하다고 볼 수 있다.


그래서 보다 정확한 비교를 위해 질병관리본부의 성장발육도표를 참고해 6개월 단위로 초등4학년 평균키와 평균 몸무게를 알아보려한다.


초등4, 11살, 만10세 평균키, 평균 몸무게

1. 남아 11세 평균키, 몸무게

만10세(120개월)

138.7cm, 35.4kg


만10세 6개월(126개월)

141.8cm, 37.8kg


만10세 11개월(131개월)

144.2cm, 39.7kg


2. 여아 11세 평균키, 몸무게

만10세(120개월)

139.2cm, 34.5kg


만10세 6개월(126개월)

142.6cm, 36.7kg


만10세 11개월(131개월) 

145.2cm, 38.8kg



남자아이는 1년 동안 평균키가 5.5cm, 몸무게 4.3kg 성장했으며, 여자아이는 무려 6cm 평균키가 성장하고 몸무게는 남아와 동일하게 4.3kg 증가한 결과가 나왔다.


2차 성징에 돌입한 여자아이들은 성장호르몬이 남자아이들보다 활발하게 분비되면서 빠른 성장을 보이는데 초등5학년 후반기쯤부터 남자아이들도 성장호르몬이 왕성하게 분비되면서 급속히 여아들의 키를 따라잡게 된다.


통계를 볼때 초등 4학년때는 평균적으로 키가 1년에 5cm이상, 몸무게는 4kg 이상은 증가해줘야 정상적인 발육상태라고 할 수 있을 것이다.


11세 저신장(비정상 발육) 기준

1. 남아 저신장 기준

만10세(120개월)

128.4cm 이하일때.


만10세 6개월(126개월)

130.9cm 이하.


만10세 11개월(131개월)

132.7cm 이하.


2. 여아 저신장 기준

만10세(120개월)

128.2cm 이하일때.


만10세 6개월(126개월)

130.9cm 이하.


만10세 11개월(131개월) 

133.2cm 이하.


저신장은 성장도표상 평균키의 하위 3%로 규정하는데 이는 같은 나이 아이들 100명중에서 키가 가장 작은 3명에 포함된다는 것으로, 만약 이 저신장 범위안에 들어간다면 일단은 성장장애를 의심하고 자세한 검사를 받아보는 것이 좋다.


그리고 저신장 기준에는 해당되지 않는데 1년에 키성장이 2~3cm 이상 이뤄지지 않는다면 그 경우에도 병원에 가서 진단을 받아보는 것이 좋다.


성장 장애를 유발하는 다양한 원인들은 성장호르몬 결핍증, 특발성 저신장(원인을 모르는), 성조숙증, 터너 증후군, 신세뇨관 산증, 요독증 등이 있다.


저신장증의 대부분 원인은 성장호르몬 결핍이나 성조숙증이 많은데 성조숙증은 여아들에게서 많이 볼 수 있다.


으례 그렇듯이 정상적인 키성장을 위한 성장호르몬 치료도 나이가 빠를수록 큰 효과를 본다. 5살때 시작하는것이 효과가 가장 좋다고 하며, 10살이 넘어가면서부터는 성장호르몬 주사도 효과가 떨어진다. 


가장 골치아픈게 원인을 특정할 수 없는 특발성 저신장이다. 성장호르몬 수치도 정상이고 뼈나이도 정상인데 키가 안크는 케이스로 유전적인 요인이 작용한다고 알려져 있다.


특발성 저신장의 경우엔 딱히 대안이 없기 때문에 일단 성장호르몬 주사 치료를 실시하고 영양공급을 위한 식이요법, 영양제나 보충제 복용, 충분한 수면, 꾸준한 운동 등을 추천할 수 있다.



초등학생 설문 조사

1.장래 인기 직업 순위

운동선수 11.5%

선생님 7%

유튜버 크리에이터 5.6%

의사선생님 5.7%

요리사, 조리사 4%

프로게이머 3.9%

경찰관 3.8%

가수, 아이돌 3.4%


2.코로나시대 온라인 학습분야 선호도

VR 가상체험 학습 48.8%

게임을 통한 학습 20%

만화를 통한 학습 15.3%

노래를 활용한 학습 11%


3.가장 싫은 학교 행사는?

신체검사 30.3%

학생 선거 18.7%

부모 공개수업 12.4%


4.싫은 학교 행사의 이유는?

자신이 없어서 25.8%

결과가 나빠서 20.7%

공부에 도움이 안되서 14.6%


5.가장 좋아하는 학교 행사는?

현장체험학습 40%

체육대회 23.2%

과학의 날 행사 14.6%


6.방학때 가장 하고 싶은 것?

가족여행 70.9%

워터파크, 놀이동산 67.5%

체험활동 30.3%

친구와 놀기 24.9%

독서 18%


7.4학년 이상, 받기 싫은 크리스마스 선물은?

책 23%

학용품 15%

외식, 먹는것 12%

장갑, 목도리, 신발 9%


8.4학년 이상, 받고 싶은 크리스마스 선물은?

최신 스마트폰 17.9%

돈 15.4%

운동용품 7.4%

옷 6.2%

가족여행 6.2%

게임기 6.1%

책 5.8%


9.명절 세뱃돈, 용돈 얼마나 받고 싶은지?

5만원 21.3%

3만원 20.2%

1만원 19.6%

10만원 6.6%


10.학부모가 생각하는 초등생의 명절 세뱃돈, 용돈은?

1만원 43%

2만원 14.4%

3만원 20%

5만원 11.8%

※5천원 3.5%

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