건강하고 싶다

귀옆 멍울 몽우리 염증, 귀옆에 혹, 통증, 부음, 피지낭종

귀옆에 혹이나 멍울이 생기거나, 염증이 발생하거나, 통증이 발생하거나 할때 증상에 따라서 몇가지 질병을 의심해 볼 수 있다. 통증이 있는지 없는지, 정확히 귀앞인지 귀뒤인지, 귓바퀴인지 등에 따라서 생각해 볼 수 있는 질환이 다르므로 확률이 높은 질환들을 알아보자. 피지낭종(표피낭종), 귀옆 부음과 통증귀옆 멍울이 생겼을때 가장 케이스가 많은 질환으로 뺨과 귀와 귀주위라면 위치를 가리지 않고 귓바퀴, 귀뒤, 귀아래, 귀앞 어디든지 생길 수 있기 때문이다. 피지낭종은 귀옆 피부밑에 위치한 피지선이 막히면서 거기에 피지가 쌓이고 노폐물, 각질 등도 같이 들어차며 감염 여부에 따라서 귀옆 통증과 염증도 발생할 수 있는 질환이다. 피지낭종은 통증이 있는 경우와 없는 경우가 있다. 피지만 들어찼을땐 통증이 없고,..

이비인후 질환 2020. 9. 13. 15:42

어린이 6살 6세 예방접종, 만5세 예방접종 DPT, mmr

6살, 만5세 예방접종1. 필수 6살 예방접종♥mmr(볼거리, 풍진, 홍역) 2차♥폴리오(소아마비) 4차♥DPT(백일해, 파상풍, 디프테리아) 5차 2. 6살 선택 예방접종♥수두 2차 접종♥폐렴구균 23가 접종(고위험군)♥인플루엔자 접종(매년 해당시기) 6세 예방접종 주의사항♥홍역, 볼거리, 수두 감염후 1개월이 지나지 않은 경우는 접종 불가. ♥미열, 중이염, 경증 설사 등의 증상인 경우에는 접종이 가능하다. ♥어린이 예방접종 기록은 중요하므로 잘 보관할 것. ♥시간적 여유가 필요하기 때문에 될 수 있으면 오전에 가서 맞고 오는것을 권장. 주사 맞은 후 문지르지 말것. ♥주말 토요일은 예방접종 후 문제가 발생할 경우 타과 의사들과의 협진이 어려워질 수 있으므로 피하는 것이 좋다. ♥예방접종 부위는 허벅..

예방접종 2020. 9. 11. 17:22

9살 초등학교 2학년 평균키, 초2, 만8세 평균키 몸무게

만8세, 9살 평균키 1년 동안 5cm이상 큰다.한국나이 9살, 초등학교 2학년에 해당하는 만8세 때 평균키는 1년동안 남아, 여아 모두 5cm 이상 성장하는 통계를 보이고 있다. 이 나이땐 달마다 키가 크는것이 뚜렷하게 티가 나기 때문에 평균키를 좀 더 세밀하게 알아볼 필요가 있다고 생각한다. 같은 초등학교 2학년이라고해도 평균키가 개월수에 따라 차이가 나므로 6개월씩 나누어서 만8세 평균키와 평균 몸무게 통계를 알아보자. 9살(만8세), 초등학교 2학년 평균키, 체중 1. 남아, 초2 평균키 몸무게 만8세(96개월) 127.9cm, 27.6kg 만8세 6개월(102개월) 130.6cm, 29.3kg 만8세 11개월(107개월) 133.1cm, 31kg 2. 여아, 초2 평균키 몸무게 만8세(96개월)..

키 통계 2020. 9. 9. 15:36

어린이 야뇨증 약, 잘때 소변, 잘때 오줌싸는 아이, 이유는?

어린이 야뇨증 원인과 진단1. 어린이 야뇨증 진단만4세, 한국 나이 5살 이후 나이때 일주일에 1회 이상 잘때 오줌싸는 행위가 3달 이상 계속되면 야뇨증으로 진단가능하다. 5살 어린이의 약15%, 7살의 약 10%에게서 야뇨증이 발생한다는 통계가 있으며, 10살 아이의 5%, 중학생이 되면 약 1~2%정도로 숫자가 줄어들게 된다. 드물지만 어릴때 야뇨증을 고치지 못해 성인이 됐는데도 밤에 자다가 오줌을 싸는 사람이 약 0.5%에 해당된다고 한다. 2. 잘때 오줌싸는 아이, 야뇨증 원인은?명확하게 딱 꼽을 수 있는 원인은 없는 상태이지만 잘때 오줌싸는 이유로 몇가지 유력한 의견들이 있다. 가장 많은 케이스는 수면장애로 야간에 자다가 오줌이 찼는데도 일어나지를 못해 오줌을 싸는 경우다. 일명 각성장애라고도 ..

비뇨기질환 2020. 9. 7. 22:57

폐렴주사 가격, 종류, 폐렴주사 부작용, 접종시기, 주의사항

폐렴주사 가격, 종류 1. PCV13, 13가 단백결합 백신 가격: 10~15만원. 가족보건의원 10만원으로 가장 저렴. 5세 미만 영유아 무료. 5세 이상 어린이, 성인은 유료. ◑영유아 필수 예방접종 백신. ◑65세 이상 노인에겐 권장하는 백신. ◑13가지 원인균에 대응. ◑23가보다 좁은 예방범위지만 면역 예방효과가 더 우수함. ◑항체형성 80% 이상. ◑폐렴구균 폐렴 45% 예방. 폐렴 예방효과가 입증. ◑침습성 폐렴구균 감염증(급성 중이염, 패혈증, 수막염 등) 75% 예방. ◑성인 평생 1회 접종, 영유아는 개월수에 따라 4회 접종. 2. PPSV23, 23가 다당류 백신 가격: 4~7만원 65세 이상 노인은 무료. ◑5세 미만 아이에겐 항체형성이 안되므로 불필요한 백신. ◑성인, 65세 이상..

예방접종 2020. 9. 5. 19:53

귀 안쪽 염증, 귀속 진물 고름, 급성 중이염 외이도염 약

귀 안쪽 염증, 진물, 통증 등의 원인은?귀안쪽의 귓구멍은 바깥쪽에서부터 외이, 중이, 내이순이다. 외이에 염증을 외이도염, 중이에 염증은 중이염, 내이는 내이염이 된다. 귀속 염증, 진물, 통증 등의 증상이 나타날때 급성 중이염이 가장 케이스가 많고 다음 외이도염, 내이염 순이다. 유아, 어린이에게 가장 많이 나타나는 감염질환으로 중이염은 감기 후유증으로 많이 발생하고, 외이도염은 주로 여름 수영장이나 목욕탕에 갔다온 후 많이 발생한다. 외이도염, 중이염, 내이염 순으로 구체적으로 알아보자. 급성 중이염1. 원인귀안쪽 고막의 중이에 세균, 바이러스가 침입해 염증이 발생하는 질환으로 주로 감기로 인한 상부 호흡기 감염이 귀로 번져서 많이 발생. 일반적으로 대부분 급성 중이염 케이스인데 이 급성이 낫고 재..

이비인후 질환 2020. 9. 3. 20:30

6세 6살 평균키 몸무게, 여아 남아 만5세 평균키

6세때는 1년에 5cm이상 성장해야 정상 한국 나이 6살, 만기준 만5세. 이 나이땐 여자아이, 남자아이 공히 연평균 5cm 이상 성장해야 정상적인 성장이라고 볼 수 있다. 키가 빠르게 크는 나이이기에 개월수에 따라 차이도 크다. 6살 0개월과 6살 11개월간에는 평균키가 5cm이상 차이가 나고 몸무게도 평균 2kg 차이가 난다. 따라서 6살 평균키와 몸무게, 저신장 기준을 6개월씩 끊어서 살펴보고, 성장기 어린이 생활습관에 관한 몇가지 통계도 살펴보자. 6살 (만5세) 평균키, 평균 몸무게 1. 여아 6세 평균키, 몸무게 만5세(60개월) 108.5cm, 18.3kg 만5세 6개월(66개월) 111.6cm, 19.5kg 만 5세 11개월(71개월) 114.2cm, 20.5kg 2. 남아 6세 평균키, ..

키 통계 2020. 9. 1. 15:55

어린이 칼슘 영양제 순위 Top10, 4세 4살 영양제 비타민

성장기 칼슘영양제는 칼슘 단일 영양제보다는 대부분 마그네슘이나 비타민D와의 복합형태로 출시된다. 비타민D와 마그네슘이 칼슘과 함께 뼈를 만드는 역할을 수행하기 때문인데 주로 비타민D와 섞여서 나오는 제품이 많다. 성장기 어린이를 위한 칼슘 영양제를 고를땐 칼슘 함량보다는 비타민D 함량에 신경을 쓰는것이 좋다. 칼슘은 음식을 통해 섭취할 수 있는 기회가 많지만 비타민D는 채소나 과일에는 전혀 들어있지 않고 섭취폭이 좁기 때문에 영양제를 통해 많이 보충하는것이 좋다. 우선 성장기 칼슘, 비타민D 권장량을 알아보고, 한국에서 팔리는 어린이 칼슘 영양제의 인기 순위 Top 10을 알아볼 것이다. 어린이 칼슘 하루 권장량※ 3~5살 600mg※ 6~8살 700~800mg※ 9~17살 800~1000mg 어린이 비..

키 영양제 2020. 8. 30. 19:50

아르기닌 성장호르몬 촉진 효과, 아르기닌 영양제 보충제 순위

아르기닌 효능 ◑ 아르기닌은 체내합성이 가능한 아미노산이지만 소량이라 음식, 영양제 등을 통해 외부에서 보충해야함. ◑ 아르기닌은 성장호르몬 분비를 촉진해 결과적으로 성장기 아이들의 키성장, 근육 성장 및 강화를 돕는다. ◑ 피부의 각질층을 보습시키는 효능이 있어 아토피성 피부염을 예방하고 피부 노화를 방지한다. 여성들에게 인기. ◑ 혈관을 확장시켜 운동능력을 끌어올리고 운동효과를 극대화시키는 효능이 있어 웨이트 트레이너들에게 인기. 운동후에도 피로와 근육 회복을 도움. ◑ 강력한 지방 대사 작용과 근육 성장을 보조하기 때문에 다이어트를 하는 남녀에게 인기. ◑ 아르기닌의 혈관 확장 효능은 동맥경화, 고혈압, 뇌졸증, 협심증 같은 혈관 질환을 예방하는데 도움이 된다. ◑ 아르기닌은 혈관을 확장시켜 혈액순..

키 영양제 2020. 8. 28. 01:37

어린이 키크는 멸치 칼슘 함량, 음식 종류별 칼슘 흡수율 비교

칼슘도 흡수율이 중요 칼슘뿐 아니라 모든 음식의 영양소는 섭취한 양만큼 그대로 흡수되는 것이 아니라 일정량만 흡수되고 나머지는 배출된다. 그리고 이 칼슘 흡수율(생체 이용률)은 개인간 체질에 따라 차이가 크다. 평소 칼슘 섭취량이 많은 사람은 다소 낮고, 칼슘을 적게 먹는 사람은 흡수율이 높은 경향을 보인다. 또한, 나이가 어릴땐 칼슘 흡수가 잘 되지만 나이를 먹어감에 따라 점점 흡수율이 떨어지는 경향을 보인다. 그래서 칼슘의 흡수를 도와주는 비타민D가 주목을 받는 것이고, 키성장이 중요한 성장기 청소년, 어린이들의 칼슘 흡수율을 높이기 위해 비타민D의 섭취가 굉장히 중요하다. 체질은 바꿀 수 없기 때문에 뼈 건강을 위해선 비타민D 섭취량을 늘리고 칼슘 흡수가 좋은 음식들을 먹는 것이 방법이 될 수 있다..

키크는 음식 2020. 8. 25. 19:12

초등 3학년 10살 평균키 몸무게, 만9세 초3 평균키

초등 3학년은 우리나이로 10살, 만9세다. 년평균 5cm 이상 키성장이 이뤄지는 성장기이므로 개월단위로 초등학교 3학년 평균키를 비교해봐야 좀 더 정확한 판단이 가능하다. 나이는 같아도 개월수가 많으면 더 클 수 밖에 없는 시기이므로 6개월씩 끊어서 10살( 만9세) 평균키와 평균 몸무게를 알아보도록 하자.순서10살, 초등3학년 평균키, 몸무게10살, 초3 저신장, 저체중 기준10살, 초등3학년 과체중과 비만학생 10만명 식생활 설문 결과 10살 (만9세), 초3 평균키, 체중1. 여아 10살 평균키, 몸무게 만9세(108개월) 132.6cm, 30.2kg 만 9세 6개월(114개월) 135.7cm, 32.1kg 만9세 11개월(119개월) 138.6cm, 34kg 2. 남아 10살 평균키, 몸무게 만..

키 통계 2020. 8. 23. 21:16

키 크는 우유, 어린이 영양 우유 성분표, 키성장 효과와 부작용, 단점

키크는 우유, 키성장 효과한창 크는 어린이, 청소년들에겐 충분한 영양공급과 영양소의 균형이 중요한데 특히 키성장에 핵심적인 영양소라면 역시 단백질과 칼슘이다. 뼈 조직은 미세한 섬유인 교원섬유(콜라겐)로 형성이 되는데 이 콜라겐 섬유들 사이를 칼슘이 채워지며 뼈가 형성이 된다. 단백질은 근육, 머리카락, 피부 등의 핵심 성분으로 유명하지만, 뼈를 형성하는 바로 이 교원섬유(콜라겐)의 주성분으로서 뼈 생성에도 중요한 역할을 한다. 비유를 하자면 뼈라는 빌딩을 건축하는데 있어 단백질이 철근 역할을 한다면 칼슘은 철근 주위를 채우는 콘크리트라고 볼 수 있다. 《순서》청소년, 어린이 1일 칼슘/단백질 권장량어린이 영양 우유 성분표청소년, 어린이 우유 하루 권장량우유의 부작용 단점은?우유 잘 먹는 방법 청소년 및..

키크는 음식 2020. 8. 21. 23:27

집에서 키재는법, 키 크게 재는법, 어린이 아이 키재기 기계

키 재는곳으로 비싼 신장 측정기를 이용하고 싶다면 보건소다. 그러나 키 측정보다도 보건소에는 바로 그분, 수백만원대를 호가하는 인바디 체성분 분석기가 있다. 체성분 분석기는 비싼 기계답게 키 뿐만 아니라 체중, 근육량, 골격근량, 체지방률, 체수분, 복부지방률, BMI 수치, 단백질, 무기질 함량 등 인체를 분해하는 수준으로 측정치를 알 수 있다. 비만 평가, 영양 상태 평가, 신체 강도 분석 뿐만 아니라 팔, 다리, 몸통으로 구분해 신체균형 분석까지도 상세히 기계가 말해준다. 성장기 어린이라면 키도 재면서 몸상태도 분석해 우리 아이가 잘 크고 있나 체크할겸 보건소도 한번쯤 가볼만한 가치가 있다. 간김에 부모도 인바디. 그러나 키만 재고 싶다면 요즘 어린이 키재기는 줄자보다 편하고 다양한 키재기 기구들이..

키크는 방법 2020. 8. 19. 18:50

청소년 어린이 아연 권장량, 일일섭취량, 아연 함량 많은 과일

성장기 어린이, 청소년 아연의 중요성아연은 인체에 꼭 필요한 16가지 필수 미네랄 중의 하나이지만 체내에서 생성이 안되므로 식사나 영양제, 보충제 등을 통해서 섭취해야한다. 특히 아연은 단백질, 칼슘, 마그네슘, 비타민D와 함께 키크는 5대 영양성분으로 꼽히는데 단백질과 호르몬의 합성, DNA 복제 등에 깊이 관여하면서 성장호르몬 분비, 세포분열과 증식에 필수적인 성분이다. 아연 부족은 성장장애, 식욕감퇴의 원인이 될 수 있고 그밖에 뇌건강과 발달, 항산화 작용과 면역력 향상에도 필요한 영양소이므로 아이들의 키성장은 물론 전반적 건강유지에도 필수 영양소로 신경을 쓸 필요가 있다. 성장기 아연 권장량을 우선 알아보고, 아이들 아연 영양제와 함량에 대해서 간략이 설명하고 그리고 마지막으로 아연 많은 과일은 ..

키 영양제 2020. 8. 17. 04:00

만4세, 5살 평균키 몸무게, 5세 여아 남아 키, 저신장 범위는?

5살, 만4세 평균키와 평균 몸무게우리 나이로 5살은 만기준으로는 만4세(48개월)에 해당된다. 대부분 5살이라고한다면 만나이로는 만4세 몇개월에 해당될 것이다. 또래보다 키가 많이 작지는 않은지 부모라면 신경이 쓰이는 시기이고, 이 나이때는 한달간격으로 키가 크기 때문에 정확한 평균키 통계를 알아볼 필요가 있다. 그래서 보다 정확한 판단을 위해 개월수 단위로 평균키와 몸무게를 알아볼 것이며, 비정상적으로 작은 키(저신장), 적은 몸무게(저체중)는 범위가 어떻게 되는지 알아보고, 5살 어린이에게 꼭 필요한 영양제도 간략하게 알아보자. 만4세, 5살 평균키, 몸무게 (질본 성장도표 참고)1. 5세 여아 키, 평균 몸무게만4세(48개월)101.8cm, 16.2kg 만4세 6개월(54개월)105cm, 17.3..

키 통계 2020. 8. 15. 01:23

성장호르몬 주사 보험 적용 여부, 성장호르몬 주사 비용 가격은?

저신장이 의심되는 경우▣ 동일 나이대 평균키와 비교해 하위 3%일때(100명중 가장 작은 3명안쪽) ▣ 또래 나이 평균키보다 10cm 이상 적을때. ▣ 성장기 어린이 1년 키성장이 4cm 이내일때. ▣ 성장호르몬 검사 후 결핍증으로 진단났을때. ▣ 뼈검사 후 뼈나이가 2년이상 빠르다고 판명날때. (예를 들어 6살인데 뼈나이는 8살) 성장호르몬 주사 치료 대상▣ 뇌하수체 이상으로 성장호르몬 결핍이 나타나는 어린이, 청소년. ▣ 특발성 저신장 - 특별한 원인없이 모든 것이 정상이지만 저신장(하위 3%)인 경우. ▣ 자궁내 성장이 지연된 저체중아. ▣ 터너증후군, 누난 증후군, 만성 신부전증, 프라더 윌리 증후군 등으로 인한 성장장애. 성장호르몬 주사성장호르몬은 몸속 뇌하수체에서 분비되는 물질로 뼈와 근육의 ..

키크는 음식 2020. 8. 13. 21:28

성장기 청소년, 어린이 줄넘기 효과 있나? 키크는데 좋은 키성장 운동

성장기 키크는 운동 유전을 제외하고 성장기 키성장 3가지 요소는 영양공급, 성장판 자극 운동, 그리고 충분한 수면이다. 어느 하나라도 균형을 이루지 못하면 건강한 성장이 이루어지지 못한다. 영양은 균형있는 식사와 비타민, 미네랄제 복용이 필요하고 잠은 많이 잘수록 좋지만 성장호르몬은 깊은잠에 빠졌을때 왕성하게 분비되므로 여건이 안될때는 적은 시간을 자더라도 푹 잘 수 있는 숙면이 중요하다. 그리고 남은 것이 운동인데 운동은 신진대사를 촉진시키고, 식욕도 자극해서 영양공급이 원활히 이루어지도록하는데 있어 중요하고 뭣보다도 뼈가 클 수 있도록 성장판을 자극하기 때문에 그 역할이 매우 중요하다. 청소년, 어린이의 성장판을 자극하는 운동들은 스트레칭, 철봉, 줄넘기, 수영, 농구 등 몇가지가 있다. 그 중에서도..

키크는 방법 2020. 8. 11. 16:13